COURS DE GROUPE
Full body workout
Full body workout
Full body workout
Prêt(e) à bouger et à vous dépasser? Rejoignez le cours de full body workout animé par Louis-Philippe Brassard, un coach passionné qui vous fera travailler chaque muscle avec intensité et bonne humeur! Au menu : des entraînements variés, dynamiques et accessibles à tous les niveaux pour améliorer votre force, votre endurance et votre forme globale. Que votre objectif soit de vous remettre en forme ou de repousser vos limites, coach LP vous accompagne avec énergie et motivation à chaque séance.
Lundi : 18h à 19h
Mardi : 12h à 13h | 17h30 à 18h30
Mercredi : 18h à 19h
Jeudi : 12h à 13h | 17h30 à 18h30
Spinning
Full body workout
Full body workout
Vous cherchez une dose d’énergie, de motivation et de dépassement de soi? Venez participer aux cours de spinning avec Mélanie Gervais, une coach dynamique et inspirante qui vous fera pédaler au rythme de la musique et repousser vos limites dans une ambiance électrisante. Que vous soyez débutant ou avancé, ses séances sont adaptées à tous les niveaux. Préparez-vous à transpirer, à vous amuser et à sortir du cours plus fort(e) que jamais!
Lundi : 12h à 13h
Mercredi : 12h à 13h